Aerial Yoga Retreat
im schönen Erzgebirge im Landhotel „Altes Zollhaus“
vom 05.06. – 07.06.2026
Willkommen zu einem einzigartigen Aerial Yoga Retreat im wunderschönen Erzgebirge, wo DU Leichtigkeit und Entspannung in der Natur wie auch im Aerial Yoga Tuch erleben kannst. Dieses Retreat bietet eine perfekte Mischung aus kraftvollem Yoga, sanfter Dehnung und tiefgehender Entspannung. Lass den Alltag hinter dir und tauche in eine Welt des Wohlbefindens und der Harmonie.
Erlebe die Kunst des Schwebens mit dem Aerial Tuch. Dieses Yoga kombiniert traditionelle Yoga-Posen mit der Unterstützung eines Tuchs, das DIR hilft und Dich unterstützt leichter in die Dehnung zu gelangen. Die Yoga Praxis im Tuch fördert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur und verbessert das Gleichgewicht auf einer spielerischen Art und Weise. Das Tuch trägt und unterstützt Dich auf allen Ebenen. Körperlich wie auch mental.
Dieses Retreat bietet eine ausgewogene Mischung aus Yin und Yang Yoga. Während Yin Yoga auf langsame, meditative Haltungen fokussiert ist, die tief in das Bindegewebe eindringen, bietet Yang Yoga dynamische und kraftvolle Bewegungen & Dehnungen, die den Kreislauf anregen und Energie freisetzen.
Du wirst auch eine außergewöhnliche Erfahrung mit den Therapie Stimmgabeln erleben. Heilung pur. Lass Dich überraschen…Die Schwingungen und Wirkungen der therapeutischen Stimmgabeln sind immer wieder überwältigend.
In den Meditationssitzungen, die ebenfalls im Yoga Tuch praktiziert werden, wirst DU zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Komm endlich wieder in den Kontakt mit Deinem inneren Selbst und lass den Stress des Alltages hinter dir.
Warum dieses Retreat?
· Aufatmen und Entstressen: In der beruhigenden Umgebung des Erzgebirges fällt es leicht, den Atem zu vertiefen und den Stress zu reduzieren.
· Verbesserte Flexibilität und Kraft: Die Kombination aus Aerial Yoga und traditionellen Praktiken hilft, den Körper zu stärken und flexibler zu werden.
· Innere Balance finden: Die harmonische Mischung aus Yin und Yang Yoga und der Einsatz der Stimmgabeln & Klangschalen unterstützen die Ausgeglichenheit von Körper, Geist & Seele
· Durch gezielte Achtsamkeitspraxis im Aerial Yoga Tuch wirst du wieder lernen, Dich zu fokussieren und deine innere Mitte spüren. Erlebe die tiefgreifende Wirkung der Therapie Stimmgabel.
Fazit
Dieses Aerial Yoga Retreat im Erzgebirge ist eine einzigartige und wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist zu regenerieren. Genieße die Leichtigkeit des Schwebens, die Kraft des Yogas und die entspannende Wirkung der Meditation. Lass den Stress hinter DIR und kehre mit neuer Energie und Lebensfreude in den Alltag zurück. Ich freue mich auf DICH!
Folgende Leistungen sind in der Retreatgebühr enthalten:
3x Täglich 1,5 h Yoga, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Entspannung im Tuch, Erfahrungen mit der Therapie Stimmgabel und Klangschalen
2x Entspannung im Tuch (nach dem Abendmahl)
1 Geschenk für jeden TN
Eine tolle Gemeinschaft mit wunderbaren Gesprächen, Freude & Erkenntnissen
Voraussetzung: Keine!
Jeder ist herzlich Willkommen. Ob Yoga Anfänger, Yoga Erfahren oder einfach nur aus Interesse. Eine Auszeit für sich selbst, sollte niemals von einer bisherigen Erfahrung, Konstitutionstyp oder Leistung abhängig sein. Ich hole dich genau dort ab, wo du dich im Moment befindest. ALLES darf, NICHTS muss.
Du bist hier genau richtig, wenn
...du dir selbst wieder näherkommen möchtest
...du tiefer atmen, bewusster leben & liebevoller mit dir umgehen möchtest
...du Kraft und Ruhe auf einer völlig neuen Art entdecken möchtest
Komm wie du bist – und geh als die Version deiner selbst, die du vermisst hast.
Bitte kontaktiere mich, bevor du das Anmeldeformular auf meiner Homepage nutzt.
Jedes Retreat ist immer wieder eine großartige Erfahrung für die Teilnehmer und auch für mich. Es ist eine wunderbare Mischung aus Selbsterkenntnis und einer liebevollen Selbstfürsorge.
Bitte kontaktiere mich vor der Anmeldung über meine Homepage.
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Jedes Retreat ist eine wertvolle Mischung aus Selbsterkenntnis und liebevoller Selbstfürsorge.
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