Herz über Kopf
Yoga Retreat mit dem Feet up Trainer
im schönen Erzgebirge im Landhotel „Altes Zollhaus“
27.11.26 – 29.11.2026
Auftanken, Spüren, Energie fließen lassen…. An diesem Wochenende werden wir uns dem grandiosen Feet up Trainer widmen. Der Feet up Trainer bereichert die Kreativität und Möglichkeiten während der Yogapraxis enorm. Ob sanfte Yin Stunden oder kraftvollere Yoga Einheiten. Mit Hilfe des Feet up Trainers ist es für jeden möglich, in eine wertvolle Umkehrhaltung zu gelangen, und das Herz steht endlich mal über dem Kopf. Wow …immer wieder ein tolles Gefühl…
Wir betrachten die Welt und das Leben aus einer völlig anderen Perspektive. Du wirst von mir genau angeleitet und natürlich auch unterstützt im Umgang und der Nutzung des Feet up Trainers.
Lerne dich noch näher kennen, wachse über Dich hinaus und erlaube dir wieder Freude und Spaß zu erLeben. Wir setzen den Feet up Trainer für aktive und auch sanfte Yoga Sequenzen ein. Selbst in der Entspannung ist er ein absoluter Gewinn. Natürlich wird auch die Meditation und Achtsamkeitspraxis einen hohen Stellenwert einnehmen. Du wirst viele Erkenntnisse für deinen Alltag mitnehmen können. Genießen wir auch das Miteinander fernab von jeder Stress - und Störquelle. Natürlich bist du auch eingeladen, einfach mal Ruhe für Dich zu haben. Das entscheidest du ganz individuell für dich.
Das Hotel liegt mitten im traumhaften Erzgebirge und ist mit einem wunderschönen Saunabereich ausgestattet, welchen du kostenfrei nutzen kannst.
Kulinarisch werden wir bestens verwöhnt werden.
Der Wald lädt dich auf einen schönen Spaziergang ein und fordert dich auf, endlich mal wieder tief durchzuatmen und dich deiner Selbst zu besinnen.
Folgende Leistungen sind in der Retreatgebühr enthalten:
3x Täglich 1,5 h Yoga mit dem Feet up Trainer, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Entspannung mit Klängen,
2x Entspannung (je nach dem Abendmahl)
1 Geschenk für jeden Teilnehmer
Voraussetzung
Keine!
Jeder ist herzlich Willkommen. Ob Yoga Anfänger, Yoga Erfahren oder einfach nur aus Interesse. Eine Auszeit für sich selbst, sollte niemals von einer bisherigen Erfahrung, Konstitutionstyp oder Leistung abhängig sein. Ich hole dich genau dort ab, wo du dich im Moment befindest. ALLES darf, NICHTS muss.
Ich freue mich sehr auf DICH.
Du bist hier genau richtig, wenn
...du dir selbst wieder näherkommen möchtest
...du tiefer atmen, dich wieder spüren, bewusster leben & liebevoller mit dir umgehen möchtest
...du Kraft und Ruhe auf einer völlig neuen Art entdecken möchtest
Komm wie du bist – und geh als die Version deiner selbst, die du vermisst hast!
Bitte kontaktiere mich, bevor du das Anmeldeformular auf meiner Homepage nutzt.
Jedes Retreat ist immer wieder eine großartige Erfahrung für die Teilnehmer und auch für mich. Es ist eine wunderbare Mischung aus Selbsterkenntnis und einer liebevollen Selbstfürsorge.
Anmeldung
Bitte kontaktiere mich vor der Anmeldung über meine Homepage.
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Jedes Retreat ist eine wertvolle Mischung aus Selbsterkenntnis und liebevoller Selbstfürsorge.
06246 Bad Lauchstädt
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